1시간짜리 스트레칭이었고 상당히 만족스러웠습니다.
컴퓨터 앞에서 반나절을 보내는 현대인에게 휴식 시간을 까먹지 않는 운동 시간이라는 점에서 가산점 +30,
땀흘리지 않는 스트레칭 위주라는 점에서 가산점 +10점을 주기에 부족함이 없다고 생각합니다.
운동 내용 구성도 좋았고 간간한 휴식시간(을 빙자한 간단한 스트레칭)도 주어져 뻣뻣한 몸을 풀어주는 좋은 기회가 됐습니다.
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TC
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댓글
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후기 전달해주셔서 감사합니다~~! 만족하신 수업이었다니 정말 다행이에요^^ 오늘 운동 강도가 제가 느끼기엔 힘들어보였는데도 역시 운동에 열정있으신 분들이라 그런지 다들 엄청 잘하시더라구요 ㅎㅎㅎ 계속해서 재밌는 수업 되시길 바랄게요 감사합니다^^