몸도 마음도 유연하게! 선생님들을 위한 힐링 요가 클래스~
바쁜 하루를 보내는 선생님들에게 필요한 것은 무엇일까요?
바로 건강한 몸과 편안한 마음입니다.
매주 한 번, 본사에서 지원하는 요가 수업 덕분에
잠시나마 긴장을 풀고 스트레스를 해소할 수 있는 시간을 갖게 되었습니다.
요가 수업이 끝난 후에는 몸이 가벼워지고,
한층 더 활기찬 에너지가 충전되는 기분인데요.
유연해지는 것은 비단 몸뿐만이 아니겠죠?
덕분에 더 긍정적인 마음으로 학생들을 맞이할 수 있을 것 같습니다.
좋은 기회를 제공해 주신 본사에 감사드리며,
앞으로도 건강한 수업 만들어 나가겠습니다! :)
몸도 마음도 건강해지는 기분이에요~ 선생님과 함께 운동하며 더 가까워진 것 같아 힘이 납니다. 좋은 프로그램 제공 감사합니다!😊
1주일에 2번이어도 좋을 정도로 너무너무 좋았어요~~!!
자세 교정도 잘 되는 것 같아요... 덕분에 파스를 덕지덕지...^^
선생님께서도 너무 친절하셔서 마지막에 명상시간도 너무 힐링되었습니다~
매주 목요일이 넘 기다려져요!! ㅎㅎ😍
정성스런 후기글 감사드립니다^^ 처음 시작하긴 쉽지않은데 막상 시작하고나면 너무 좋고 개운함을 느끼게 되는 것 같아요. 꾸준히하는게 숙제지만, 주 1회 강사님께서 정기방문 해주시는 것을 핑계삼아 저희도, MT광진 분들도 지속적으로 열심히 참여하기로 해요~~ ㅎㅎ
모두 집중해서 따라하고 계시는 것이 사진으로도 보여요. 봄 신학기를 목전에 두고 지쳐있으실 시기지만 말씀하신 대로 몸과 마음을 유연하게 하는 시간을 짬짬이 가지시면 좋겠습니다.