요가를 시작한 지 6주가 지났어요. 주 1회씩만 했지만, 몸과 마음에 작지 않은 변화가 있었어요. 처음엔 동작이 어렵고 어색했지만, 점점 익숙해지고 있다는 게 느껴져요.
수업 후에는 몸이 한결 가벼워지고, 정신적으로도 차분해지는 느낌이 들었어요. 아직 부족한 점도 많지만, 요가가 단순한 운동 그 이상이라는 걸 조금씩 알아가는 중이에요.
앞으로도 꾸준히 이어가고 싶어요.
(요가를 하다 보니 사진을 제때 찍을 수가 없어서 CCTV 사진으로 대체합니다..)
CCTV 사진을 찾아서 올려주시다니ㅋㅋㅋㅋ 사진이 갑자기 몽타주가 된 듯한 느낌입니다. ㅋㅋ 생각지도 못했네요. 아이디어가 좋으세요.
저는 스트레칭이나 요가에 흥미나 소질이 없는데, 그래도 참여하면 새로운 도전을 하는 기분도 들고(성취는 멀었지만) 어려운 것을 애써 감내하는 시간도 인생에 유익하다는 생각이 듭니다. 앞으로도 몸과 마음이 조금씩 더 유연해지는 운동 시간 되시면 좋겠습니다.